From : Nikolaj Drobachenko 2:5030/115.64 Кто слишком мало знаком с способами
массажа совет такой: 1)Проводить разминания (мять как тесто, пощипывать)
всего тела, помимо внутренних сторон бедер и плеча, подмышечных впадин,
шеи и живота. Разминание расширяет сосуды => доводит до совершенства кровоснабжение
всего организма. Это очень может быть полезно при гипертонусе. 2)Проводить поглажи-
вания. При всем при этом не забывать, что перемещение рук обязано быть нацелено по
ходу тока лимфы, к обозримым лимфатическим узлам. "При массаже головы и
шеи - книзу, к подключинным узлам; верхних конечностей - к локтевым и
подмышечным узлам; груди - от грудины в стороны, к подмышечным узлам;
верхней и средней части спины - от позвоночного столба в стороны; пояс-
ничной и крестцовой области, а кроме того бедер - к паховым узлам; голени и
стоп - к подколенным узлам. Как правило, область располодения лимфати-
ческих узлов не массируется. Повышение лимфатических узлов, припух-
лость, болезненность говорит о наличии в организме инфекции. В
этих случаях массаж делать нельзя, т.к. ускоряя ток лимфы, у него есть возможность
быть основанием распространения инфекции в организме."
- А.А.Бирюков, "Массаж. Учебник для ВУЗов физической культуры".
Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
Когда человек мечтает он — гений.
Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
Жизнь окружающих — не тема разговоров культурных людей.
Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный — в других.
Гораздо приятнее не быть рожденным, чем быть им
… человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
Нечего больше терять — они теперь вдвоем.
Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
Ненавижу людей, которые говорят что-то только для того, чтобы поддержать разговор.
Жизнь идет, и что-то из неё выявляется, выпирает. И просто есть люди, которые лучше других умеют это сказать. Проводники существующих дел.
Полюбить человека — это понять его истинную красоту.
Если бы Бог захотел создать такого человека, каким его представляют философы, то этого человека пришлось бы в тот же день отправить в сумасшедший дом.
From : Anna Mayboroda 2:463/201.16 Как делать ребенку массаж и исход-
ную "лежачую" гимнастику, вам обязаны об’яснить . По освоении возможно пере-
ходить к динамической гимнастике, главная и наиболее несложная часть ко-
торой описывается грядущим образом. абор упражнений являет из себя
матрицу, в которой столбцами считаются захваты, а строчками - выполняемые
движения. Захваты: 1)за 2 ручки 2)за 2 ножки 3)- 4) за 1 ручку и 1
ножку по очереди 4)_7) за 1 конечность Движения: 1)просто висим 2)пока-
чивания вперед-назад 3)–//- влево-вправо 4)пружинящие перемещения
вверх-вниз 5)вращения 6)разведение-сведение конечностей Естественно, для
захватов 4)- 7) перемещение 6) не выполняется. Заполняем матрицу, постепен-
хотя увеличивая численность упражнений и повторов, а кроме того амплитуду. Ос-
новной критерий - самочувствие ребенка.
Люди не созданы для вечной любви.
У меня нет качеств и свойств. Про меня нечего сказать
Нет человека, который был бы мудр в каждую минуту.
Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,
Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
Уходить от людей — это самоубийство.
Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,
Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.